{"product_id":"trisportpharma-creabol-tropical-pdr-1kg","title":"Trisportpharma Creabol Tropical Pdr 1kg","description":"\u003cp\u003eOm te sporten hebben we energie nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOns lichaam kent drie energiesystemen of \"motoren\":\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHet creatine- fosfaatsysteem voor korte explosieve inspanningen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHet lactaatsysteem voor intensieve inspanningen van middellange duur.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHet zuurstofsysteem voor het lange duurwerk (aërobe uithouding).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eHet maximale vermogen dat een sporter kan ontwikkelen wordt al na enkele seconden bereikt. Dit vermogen wordt geleverd door de energie die in de spieren aanwezig is, nl. ATP en creatinefosfaat. Dit \"maximale\" vermogen neemt al na een 10-tal seconden af omdat de geringe hoeveelheid ATP en creatinefosfaat in de spieren opraakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine monohydraat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUit verschillende onderzoeken blijkt dat inname van creatine leidt tot een toename van de hoeveelheid creatinefosfaat in de spieren. Dit heeft een positief effect, zowel op een éénmalige, kortdurende, maximale inspanning als op herhaalde, intensieve sprints. Verder toont onderzoek ook aan dat de krachtwinst, na een periode van krachttraining met creatine inname, groter is dan zonder creatine inname.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIn de begindagen van creatine geloofde iedereen rotsvast in het \"creatine laden\". Dat betekende dat je gedurende de eerste week 4x5gr creatine per dag moest innemen. Onderzoek heeft ons inmiddels geleerd dat dezelfde resultaten bereikt kunnen worden door 5 à 6 gr creatine per dag in te nemen gedurende twee weken. Creatine wordt na inname relatief probleemloos opgenomen in het bloed. Voor het transport van creatine vanuit het bloed naar de spieren is er insuline nodig. Glucose en aminozuurpeptiden zorgen voor een verhoogde insulinerespons zodat de creatine gemakkelijker in de spieren terecht komt. De aminozuurpeptiden zorgen bovendien voor de noodzakelijke bouwstoffen voor herstel en opbouw van onze spieren. Alfa-liponzuur kan de spieren nog gevoeliger maken voor insuline zodat creatine nog beter in de spiercel opgeslagen wordt. Bromelaïne is een proteolytisch enzym met de capaciteit om dode weefsels te verteren en ontstekingen te verminderen. D-ribose is belangrijk voor de resynthese van ATP.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n","brand":"Trisport","offers":[{"title":"Trisportpharma Creabol Tropical Pdr 1kg","offer_id":39700846772404,"sku":"2371086","price":39.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/9445\/0356\/files\/f92c3e70fad97ecfb92c4f75b3e987e9a21b12bc.jpg?v=1776826248","url":"https:\/\/shop.farmaxx.be\/en\/products\/trisportpharma-creabol-tropical-pdr-1kg","provider":"Farmaxx","version":"1.0","type":"link"}