{"product_id":"etixx-ginseng-guarana-energy-gel-red-currant-cherry-12x50g","title":"Etixx Ginseng\u0026guarana Energy Gel Red Currant-cherry 12x50g","description":"\u003cp\u003eLa quantité d'hydrates de carbone disponibles dans l'organisme est un facteur déterminant \u003cstrong\u003eles performances\u003c\/strong\u003e au cours de longues périodes d'exercice physique de plusieurs heures. À cet effet, il importe de reconstituer des réserves d'hydrates de carbone avant et au cours de l'exercice. Les hydrates de carbone permettront de maintenir le \u003cstrong\u003etaux de glycémie\u003c\/strong\u003e au cours de l'exercice et de reconstituer des réserves de \u003cstrong\u003eglycogène musculaire\u003c\/strong\u003e (sucres stockés dans les muscles). En l'absence de consommation d'hydrates de carbone (puisés dans les boissons, les barres ou les gels énergétiques) au cours de ce type d'exercice, le glycogène musculaire s'épuisera au bout d'environ 90 minutes. Les sportifs ont la possibilité de consommer des boissons ou des barres ou gels énergétiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExercices \u003cstrong\u003e\u0026lt; 1 h (15)\u003c\/strong\u003e: inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices de \u003cstrong\u003e1 à 2 h\u003c\/strong\u003e: 30g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 1 gel énergétique)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices de \u003cstrong\u003e2 à 3 h\u003c\/strong\u003e: 60g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 2 gels énergétiques)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices \u003cstrong\u003e\u0026gt;2,5 à 3 h\u003c\/strong\u003e: jusqu'à 90g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (jusqu'à 3 gels énergétiques environ)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL'avantage du gel énergétique par rapport à une boisson riche en hydrates de carbone réside dans le fait qu'il constitue une \u003cstrong\u003esource extrêmement concentrée d'hydrates de carbone\u003c\/strong\u003e (Boisson isotonique: 4 à 8 % d'hydrates de carbone; Boisson énergétique: 8 à 15 % d'hydrates de carbone; Gel énergétique: 40 à 80 % d'hydrates de carbone). Pour assimiler un maximum d'hydrates de carbone à partir d'une boisson isotonique ou similaire, il faut consommer un demi-litre de boisson, ce qui peut provoquer des maux d'estomac. Par rapport à une barre énergétique, un gel sera \u003cstrong\u003eabsorbé beaucoup plus rapidement\u003c\/strong\u003e (au bout de 10 minutes!), parce qu'il ne contient pas de protéines ou de graisses qui ralentissent la vidange gastrique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGinseng and Guarana Energy Gel\u003c\/strong\u003e est idéal pour les moments qui comptent vraiment! Il vous apporte un supplément d'énergie grâce à sa combinaison unique de sucres et un véritable \u003cstrong\u003eregain d'énergie physique et mentale\u003c\/strong\u003e issu des propriétés de certaines plantes adaptogènes. Le guarana est une baie contenant des concentrations élevées de \u003cstrong\u003ecaféine naturelle\u003c\/strong\u003e. Il est bien connu que l'absorption de caféine est susceptible de réduire le sentiment de fatigue et qu'elle a un effet positif sur la concentration et la vigilance. Le ginseng est utilisé pour lutter contre la fatigue. L'adjonction de 2,95 % l'alcool assure une meilleure absorption des hydrates de carbone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eQui tirera profit d'Etixx Ginseng \u0026 Guarana Energy Gel ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGinseng \u0026 Guarana Energy Gel est spécifiquement conseillé aux sportifs qui ont besoin d'un supplément d'énergie immédiat, par exemple dans la dernière partie d'un exercice prolongé, pour un sprint final ou au début d'une montée etc.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Etixx Ginseng\u0026guarana Energy Gel Red Currant-cherry 12x50g","offer_id":39701211283636,"sku":"3107935","price":53.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/9445\/0356\/files\/7cab6385161d3e83391e44357acca9c5.jpg?v=1780268552","url":"https:\/\/shop.farmaxx.be\/fr\/products\/etixx-ginseng-guarana-energy-gel-red-currant-cherry-12x50g","provider":"Farmaxx","version":"1.0","type":"link"}