{"product_id":"etixx-energy-marzipan-sport-bar-12x50g","title":"Etixx Energy Marzipan Sport Bar 12x50g","description":"\u003cp\u003eDe hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een \u003cstrong\u003eprestatiebepalende factor\u003c\/strong\u003e voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het \u003cstrong\u003ebloedglucoseniveau\u003c\/strong\u003e tijdens het sporten en de aanvulling van \u003cstrong\u003espierglycogeen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning.Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd\/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden \u003cstrong\u003espierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e\u0026lt;1 uur:\u003c\/strong\u003e niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e1-2 uur:\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003e30-60g\u003c\/b\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (ca. 1-2 energierepen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e2-3 uur:\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003e60-90g\u003c\/b\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (ca. 2-3 energierepen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e\u0026gt;2,5-3 uur:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e90-120g\u003c\/strong\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (tot ca. 3 energierepen).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe Etixx Energy Bar Marzipan is een pure, hoog kwalitatieve marsepeinreep die verrijkt is met \u003cstrong\u003emagnesium\u003c\/strong\u003e en \u003cstrong\u003e31g koolhydraten\u003c\/strong\u003e bevat per bar. Ze leveren niet alleen de nodige energie (via 31 g koolhydraten per reep) voor de beste prestaties, maar bevatten ook \u003cstrong\u003e±10 % meer vet\u003c\/strong\u003e (voornamelijk onverzadigd vet) dan de Etixx Energy Sport Bars. Daarom zijn ze ideaal tijdens het \u003cstrong\u003eeerste deel van langdurige inspanningenvan lage intensiteit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie kan de Etixx Energy Bar Marzipan voordelig zijn?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnergierepen zorgen voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen en zijn daarom uitermate geschikt voor inname tijdens trainingen en \u003cstrong\u003ewedstrijden\u003c\/strong\u003e van duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners, langeafstandzwemmers …) en team- en racketsporters (voetballers, basketballers, tennissers…). Ook voor explosieve sporters die \u003cstrong\u003etrainingen\u003c\/strong\u003e afwerken van enkele uren (bv. sprinters, springers, werpers, gewichtheffers …) en atleten die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers …) kunnen energierepen nuttig zijn om de energiereserves op peil te houden.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Etixx Energy Marzipan Sport Bar 12x50g","offer_id":39703169564852,"sku":"4147294","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/9445\/0356\/files\/529d1530d312048ba7a845e3b45e74f3.jpg?v=1780085274","url":"https:\/\/shop.farmaxx.be\/products\/etixx-energy-marzipan-sport-bar-12x50g","provider":"Farmaxx","version":"1.0","type":"link"}