{"product_id":"etixx-natural-oat-bar-sweet-salty-caramel-12x55g","title":"Etixx Natural Oat Bar Sweet\u0026salty Caramel 12x55g","description":"\u003cp\u003eDe hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een \u003cstrong\u003eprestatiebepalende factor\u003c\/strong\u003e voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden \u003cstrong\u003etijdens\u003c\/strong\u003e deze \u003cstrong\u003einspanningen\u003c\/strong\u003e. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het \u003cstrong\u003ebloedglucoseniveau\u003c\/strong\u003e tijdens het sporten en de aanvulling van \u003cstrong\u003espierglycogeen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze energierepen zijn geschikt voor zowel \u003cstrong\u003evóór als tijdens de inspanning\u003c\/strong\u003e. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd\/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden \u003cstrong\u003espierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e\u0026lt;1 uur:\u003c\/strong\u003e niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e1-2 uur:\u003c\/strong\u003e 30g koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (ca. 1 energiereep).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e2-3 uur:\u003c\/strong\u003e 60g koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (ca. 2 energierepen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e\u0026gt;2,5-3 uur:\u003c\/strong\u003e tot \u003cstrong\u003e90g\u003c\/strong\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (tot ca. 3 energierepen).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe Etixx Natural Oat bars leveren niet alleen de nodige energie (via 30 g koolhydraten per reep) voor de beste prestaties, maar bevatten ook bijna \u003cstrong\u003e10 % meer vet\u003c\/strong\u003e dan de Etixx Energy Sport Bars. Daarom zijn ze ideaal \u003cstrong\u003etijdens het eerste deel van langdurige inspanningen van lage intensiteit.\u003c\/strong\u003e Bovendien geven ze u ook een \u003cstrong\u003emeer voldaan gevoel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie kan de Etixx Natural Oat Sport Bar voordelig zijn?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnergierepen zorgen voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen en zijn daarom uitermate geschikt voor inname tijdens \u003cstrong\u003ewedstrijden\u003c\/strong\u003e van duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners, langeafstandzwemmers …) en team- en racketsporters (voetballers, basketballers, tennissers …). Ook voor explosieve sporters die \u003cstrong\u003etrainingen\u003c\/strong\u003e afwerken van enkele uren (bv. sprinters, springers, werpers, gewichtheffers …) en atleten die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers …) kunnen energierepen nuttig zijn om de energiereserves op peil te houden.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Etixx Natural Oat Bar Sweet\u0026salty Caramel 12x55g","offer_id":39702880813236,"sku":"3404969","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/9445\/0356\/files\/18afa084a890425070cd08182e74e9d5_1e8d1595-da23-4c47-99d0-cf96b8d745a3.jpg?v=1780084931","url":"https:\/\/shop.farmaxx.be\/products\/etixx-natural-oat-bar-sweet-salty-caramel-12x55g","provider":"Farmaxx","version":"1.0","type":"link"}