{"product_id":"etixx-nutritional-energy-gel-cola-12x38g","title":"Etixx Nutritional Energy Gel Cola 12x38g","description":"\u003cp\u003eDe hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een \u003cstrong\u003eprestatiebepalende factor\u003c\/strong\u003e voor langeduurinspanningen. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden vóór en tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het \u003cstrong\u003ebloedglucoseniveau\u003c\/strong\u003e tijdens het sporten en de aanvulling van \u003cstrong\u003espierglycogeen\u003c\/strong\u003e (opgeslagen suiker in de spier).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen (via drank, bars, of gels), zouden \u003cstrong\u003espierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e\u0026lt;1 uur:\u003c\/strong\u003e niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e1-2 uur:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (ca. 1 energiegel).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e2-3 uur:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e60g\u003c\/strong\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (ca. 2 energiegels).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspanningen \u003cstrong\u003e\u0026gt;2,5-3 uur:\u003c\/strong\u003e tot \u003cstrong\u003e90g\u003c\/strong\u003e koolhydraten \u003cstrong\u003eper uur\u003c\/strong\u003e inspanning (tot ca. 3 energiegels).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe voordelen van een \u003cstrong\u003eenergy gel t.o.v. een koolhydraatrijke drank\u003c\/strong\u003e is dat een gel een uiterst \u003cstrong\u003egeconcentreerde\u003c\/strong\u003e koolhydratenbron is (isotone drank: 4-8% koolhydraten; energiedrank 8-15% koolhydraten; energiegel: 40-80% koolhydraten). Om evenveel koolhydraten in te nemen via bijvoorbeeld een isotone drank moet al snel een halve liter gedronken worden wat maaglast kan veroorzaken. Ten opzichte van een energy bar zal een gel veel \u003cstrong\u003esneller\u003c\/strong\u003e worden \u003cstrong\u003eopgenomen\u003c\/strong\u003e (neemt op na 10 minuten) daar deze geen eiwitten of vetten bevat die de maaglediging vertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe Etixx Nutritional Energy Gelis een \u003cstrong\u003euniek suikermengel\u003c\/strong\u003e dat samengesteld is uit snelle koolhydraten (glucose en maltose), halftrage koolhydraten (sucrose) en trage koolhydraten (complexe koolhydraten). Het \u003cstrong\u003e'triple action effect'\u003c\/strong\u003e (3-fasige suiker) zorgt dus voor een \u003cstrong\u003esnelle brandstofboost\u003c\/strong\u003e, maar de brandstof blijft ook \u003cstrong\u003eextralang voorradig\u003c\/strong\u003e (zie figuur). Bovendien gebruiken glucose en fructose een verschillend transportsysteem, waardoor er in totaal meer koolhydraten naar het bloed gaan als ze tegelijk worden ingenomen in vergelijking met wanneer maar 1 van de 2 suikers wordt ingenomen. De energiegel is een \u003cstrong\u003euiterst geconcentreerde\u003c\/strong\u003ekoolhydratenbron en levert dus grote hoeveelheden brandstof. Om evenveel koolhydraten in te nemen via bijvoorbeeld een energiedrank, moet je al snel grote hoeveelheden drinken, wat maaglast kan veroorzaken. Bovendien bevat de gel geen toegevoegde voedingsstoffen, zoals eiwitten of vetten, die de maaglediging vertragen.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie kan de Etixx Nutritional Energy Gel voordelig zijn?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe Etixx Nutritional Energy Gel is geschikt voor alle atleten die nood hebben om snel energie aan te vullen tijdens langdurige inspanningen. Wielrenners, triatleten, marathonlopers ... gebruiken deze gel best meteen vóór of tijdens hun duurinspanningen. Verder kunnen ook teamsporters hier baat bij hebben tijdens de rust.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Etixx Nutritional Energy Gel Cola 12x38g","offer_id":39701118681268,"sku":"3090404","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/9445\/0356\/files\/7a829e8d16f46e0b9f37888cbda56c1d.jpg?v=1780261635","url":"https:\/\/shop.farmaxx.be\/products\/etixx-nutritional-energy-gel-cola-12x38g","provider":"Farmaxx","version":"1.0","type":"link"}