Calcium is het meest voorkomende mineraal in ons lichaam. De aanvoer en de behoefte zijn individueel verschillend. Het belang van het mineraal reikt van de instandhouding van de botmineraaldichtheid tot een normale overdracht van zenuwprikkels. De gecombineerde aanwezigheid van calcium en magnesium is belangrijk voor de werking van spieren en hart. Organisch gebonden calcium en magnesium worden bijzonder goed verdragen.