L'ashwagandha (Whitania somnifera) est un adaptogène (EFSA-ID 3251). Les adaptogènes augmentent la capacité d'adaptation de l'organisme humain à des conditions défavorables.
L'ashwaganda (une plante adaptogène) (EFSA-ID 3251) assure un bon équilibre mental et donne de l'énergie. Elle soutient pendant les périodes de fatigue et contribue à l'équilibre émotionnel (EFSA-ID 2183). L'ashwaganda est également un antioxydant (EFSA-ID 4507).