Bernagie olie behoort samen met alfa-linoleenzuur tot de essentiële vetzuren. De bernagie-olie (koudgeperst) bevat de belangrijke stof GLA (gammalinoleenzuur). Het wordt is heel doeltreffend bij ontstekingen, het vermindert de premenstruele klachten en het zorgt voor gezonde bloedvaten en een jeugdige huid.