Des analyses scientifiques ont montré que nous avons des récepteurs de vitamine D dans de nombreux organes et tissus. La vitamine D a donc une action très large dans notre corps. Elle joue également un rôle dans le processus de division cellulaire et influe sur notre humeur et notre bien-être. Cette vitamine est rare dans notre alimentation (poissons gras et œufs) et peut être produite à partir des UV-B du soleil, mais ceux-ci ne sont assez puissants pour produire de la vitamine D que de mai à octobre. En outre, les personnes âgées, les enfants et les personnes à la peau plus foncée sont susceptibles de souffrir d'une carence en vitamine D.
La vitamine D3 contribue à
- l'absorption normale du calcium et du phosphore
- à un taux normal de calcium dans le sang
- au maintien d'une ossature et d'une dentition saines
- au maintien d'une fonction musculaire normale
- au fonctionnement normal du système immunitaire