Le sélénium est un élément constitutif d'un certain nombre d'enzymes dans notre corps. L'oligo-élément sélénium joue un rôle important dans le métabolisme. L'enzyme la plus connue dont le sélénium fait partie est la gluthation peroxydase, qui joue un rôle très important en tant qu'antioxydant. Le sélénium lie également les métaux lourds qui ont pénétré dans l'organisme et joue donc un rôle important dans le nettoyage interne de l'organisme. Il travaille également avec la vitamine E pour soutenir le système immunitaire. Il contribue à maintenir une bonne circulation et à préserver la santé masculine.