La vitamine D est une vitamine liposoluble qui pénètre dans l'organisme par l'alimentation ou qui peut être produite par l'organisme lui-même lorsque la lumière du soleil frappe la peau. Les personnes qui ne bénéficient pas d'un ensoleillement suffisant choisissent souvent de prendre un supplément de vitamine D. La vitamine D est essentielle à la santé des os et des dents et est également considérée comme importante pour le bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine D contribue également au maintien d'une fonction musculaire normale et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Recommandé pour :
- Les personnes âgées, en particulier celles dont l'apport en nutriments est douteux.
- Toute personne peu ou pas exposée à la lumière du soleil.