La Vitamine C, un coup de boost pour votre organisme :
- La vitamine C est un puissant anti-oxydant qui réduit le vieillissement cellulaire et particulièrement indiqué en cas de stress et de fatigue passagère.
- Elle est essentielle aux défenses immunitaires, intervenant dans le renouvellement et le fonctionnement de certains globules blancs.
- Elle contribue à la production de neuromédiateurs une protéine de soutien présente dans la peau et dans les os, dont elle constitue la trame.
- Elle augmente l'assimilation du fer d'origine végétale.
La vitamine C est naturellement présente dans de nombreux aliments mais parfois un coup de fatigue ou de stress passager nécessite un apport plus important et régulier de cette vitamine.