Aangewezen voor adolescenten in volle groei, vrouwen (vanwege hun menstruatie), zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, bejaarde personen, sportlui en vegetariërs. IJzer, vitamine B12 en foliumzuur dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem IJzer, vitamines B2, B6, B12 en foliumzuur dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid IJzer, vitamines B2, B6, B12 dragen bij tot een normaal energie leverend metabolisme Vitamines B2, B6, B12 dragen bij tot de normale vorming van rode bloedcellen IJzer, vitamine B12 en foliumzuur spelen een rol in het celdelingsproces IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine en tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam Vitamine B2 draagt bij tot het normale metabolisme van ijzer en tot de bescherming van cellen tegen oxydatieve stress Foliumzuur draagt bij tot de normale vorming van bloed en tot de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap