Zink bevordert het behoud van sterke botten. Zink is goed voor de aanmaak van eiwitten. Zink ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem. Zink is goed voor alle lichaamscellen, want zink speelt een rol in de celdeling en helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve stress.
Zink ondersteunt normale cognitieve functies waaronder concentratie- en leervermogen, geheugen, redeneringsvermogen en weerstand tegen stress. Zink is goed om haar, nagels en huid gezond te houden.