P-5-P is de actieve vorm van vitamine B6 , heel belangrijk voor de omzetting van aminzouren, peptiden en lipiden en voor de vorming van rode bloedlichaampjes. Deze actieve vorm van B6 is sneller beschikbaar voor het lichaam dan de Pyridoxine.Hcl en is belangrijk voor de mentale energie, zenuwstelsel en de hormoonhuishouding.